Océane Dez Masseuse-Kinésithérapeute du Sport

Mes prises en charge

• Rééducation des lésions musculaires

• Rééducation des lésions ligamentaires, entorses et luxations

• Rééducation des ligamentoplasties

• Prévention des blessures chez le sportif (crossfit, CAP)

• Rééducation du syndrome fémoro-patellaire/rotulien

• Rééducation des cervicalgies, dorsalgies et lombalgies

• Gymnastique Pilates 

DIPLÔMES ET FORMATIONS

2021 Diplôme d’Etat de Masseur-Kinésithérapeute (IFMK de BERCK-SUR-MER)
2023 Formation Kiné du Sport (SSK FORMATION)
2023 Pilates Matwork Niveau 1 (SSK FORMATION)
2024 Manipulation Structurelle Rachidienne (K FORM ANALYTIQUE ASBL)

MON HISTOIRE, MON APPROCHE

Je suis diplômée de l’Institut de Formation en Masso-Kinésithérapie de BERCK-SUR-MER, dans le Nord de la France. De nature dynamique et passionnée de sport depuis très jeune, j’ai passé mon concours d’entrée en STAPS KINÉ à Lille 2 (Ronchin). Ce qui m’a permis de découvrir une pratique de sport variée.
Pratiquant moi-même le crossfit et la course à pied depuis plusieurs années maintenant, ma pratique professionnelle s’oriente donc naturellement vers le sport.  

Depuis mon diplôme, j’ai effectué des formations de manière régulière dans le but d’offrir une prise en charge de qualité et une rééducation adaptée à mes patients. 

Je préconise une prise en charge axée tout d’abord sur un bon bilan et la mise en place d’une relation thérapeutique. Ceci nous permettra de déterminer vos objectifs et d’avancer ensemble afin de vous proposer une prise en charge optimale.  

Dans notre société actuelle, ce n’est pas le mal de dos le mal du siècle mais bien la sédentarité. Je suis convaincue que si nous en prenons déjà tous conscience, cela ferait déjà une grande différence dans nos maux quotidiens.
Il ne s’agit pas d’être un grand sportif mais déjà d’être actif au quotidien pour être bien dans votre corps mais également dans votre tête.
La kinésithérapie s’inscrit dans cela et c’est, pour moi, indissociable. Mon rôle est également de vous apporter les clés d’une meilleure santé au quotidien et de vous accompagner. 

PILATES

En tant que Masseur-Kinésithérapeute et certifiée Pilates Matwork niveau 1. Je suis déterminée à vous apporter une expérience enrichissante. 

Le Pilates est une discipline offrant une multitude de bienfaits pour la santé physique et mentale. Souvent confondu avec le yoga, avec quelques similitudes, il s’agit là d’une pratique, non d’une culture, où chaque séance va être une occasion pour marquer un temps de pause dans votre quotidien chargé, de vous dépenser et surtout, de renforcer vos muscles profonds et travailler votre respiration. Tout cela dans le but d’améliorer votre souplesse et votre posture. 

Vous aimeriez être plus tonique ? Vous n’aimez pas le gainage? Vous appréhendez les exercices de planche ? Voici une autre façon de l’appréhender et surtout de progresser. Cette pratique se combine très bien avec un autre sport plus global pour une performance optimale. 

Ainsi, cette méthode a pour but l’équilibre, l’alignement et le contrôle du corps et de l’esprit pour un bien-être général.
Que vous ayez comme objectif de renforcer votre corps, diminuer votre stress, vous dépensez, travaillez votre souplesse et/ou améliorer votre posture, le pilates est fait pour vous. 

Mes cours sont conçus pour accueillir tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés.
Venez donc me retrouver sur le tapis pour une heure de mouvements fluides et de concentration , et découvrez les merveilles de cette discipline intemporelle.